6種指甲顏色看健康，若有直線或白點更要注意！！

從指甲看健康

修剪指甲時，你是否注意到位於根部的白色「月牙」？從前有「月牙越大片，身體越健康」的說法。然而，皮膚科醫師指出，這只是「指甲生長板裸露的面積」，可能隨著年齡增長逐漸被皮膚覆蓋，所以消失了也不用過於緊張。

真正需要注意的是指甲的顏色和表面狀況，這些才是健康的真正指標。

顏色代表身體狀況

顏色：

● 白色、藍色→ 缺血、血虛　

● 紫色→ 循環不良，心、腦、血管方面功能有問題

● 黃色→ 脾、肝功能下降，菸中的焦油也會使指甲變黃

● 咖啡色→ 腎臟功能下降

● 深紅色→ 營養過剩、紅血球過多，需注意高血壓及心臟問題

● 黑色→ 部分黑色：受傷導致血塊淤積、大面積黑色：可能是黑色素瘤，要到皮膚科檢查

不只指甲可以看健康眼屎也可以！參考其他文章>>眼屎好多怎麼辦?3種顏色、形狀是判斷關鍵

表面紋路：

● 橫線→ 疲勞、壓力過大

● 直線→ 貧血、腸胃功能不好

● 有白點→ 過敏、缺鋅

● 容易產生裂痕或產生分層→ 缺鐵、缺蛋白質，甲狀腺、腎功能不好

● 位於中央的短凹痕（博氏線）→ 低血鈣和甲狀腺功能不好

愛美又沒保養容易讓指甲變脆弱

許多人為了讓手更好看或與服裝搭配，會對指甲進行改造。然而，所謂的「美甲」其實是一種慢性的破壞。為了更好上色或黏貼甲片，通常會對指甲表面進行打磨拋光。經常塗抹指甲油和使用去光水，不僅會使指甲結構變脆弱，還容易引發炎症，促使黴菌滋生，從而導致灰指甲。此外，甲片磨損到兩側的細肉還可能導致甲溝炎。營養不均也會使指甲容易斷裂、發黃。

不過，隨著美甲技術的日新月異以及產品的改良，對指甲及周圍皮膚的影響已經降低許多。對於指甲脆弱的人來說，適當的美甲反而可以起到保護作用。但在使用前，一定要確認所使用的產品是否合格。