那個來好煩！2023生理期挑選衛生棉的5大重點！

和大姨媽和平共處

「女孩們每個月，都有幾天披著堅強的偽裝，即使流著血。」

每個女生生理期來伴隨的症狀都不太一樣，像是腹痛、胸漲、頭痛、腰痛、腸胃不適、皮膚變差、容易疲累、情緒波動大、憂鬱、失眠等等，即便每個人的不適症都不盡相同，但每月都要挺著辛苦度過7天時間。生理期不只是一時疼痛、一時不便，更是自由的束縛，因此，每位女孩都應該學習的課題，就是找出與擾人親戚和平共處的方法，首先！當然必須從挑選衛生棉開始。

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挑選衛生棉5大重點

1.吸收力

衛生棉的吸收力是挑選的最大重點，吸收量以及速度會大大影響使用的舒適度，建議挑選經過吸水測試的品牌，觀察測試時的吸水速度，吸收後表面是不是能維持乾爽，以及衛生棉的側邊會不會滲漏，吸收力良好的衛生棉，通常會設計多層次的結構，來提升衛生棉的吸收量、速度、防漏。（小編補充：吸收快的棉棉可以讓妳在前滾後翻的時候都不怕漏喔XD）

2.材質

衛生棉的材質有很多種，像是天然棉、有機棉、合成棉、混合棉，材質會直接影響和皮膚接觸的舒適度，選擇透氣性良好的衛生棉，可以大大減少生理期來的悶熱感，衛生棉不同品牌的膚觸要女孩們實際上到門市摸摸看差別，親身的感覺會最準確。建議挑選特別針對透氣性設計的款式，尤其是夏天氣溫高的時候，清爽不悶熱就非常重要。

3.防漏設計

女孩們經血量大或是晚上睡覺的時候，會需要額外考慮防漏的問題，防漏設計除了加長之外，側翼及貼合度也是考驗衛生棉性能的重點之一，能不能穩定的防漏，會影響白天的活動力以及夜晚睡眠的舒適度。建議流量大的時候，可以挑選後方加長、兩側加厚、特殊剪裁的款式，以確保不外漏。

4.香味

衛生棉的樣式百百種，每個人對衛生棉款式的喜好也不盡相同，這裡沒有絕對的對或錯，但值得注意的是！挑選有香味的衛生棉，可以特別注意添加的香味成分是什麼來源，是屬於天然草本提取還是人工香精，衛生棉中香精雖劑量不大，但接觸皮膚的時間很長，尤其敏感的部位更易受影響，若挑選不當，可能會引發私密處搔癢、紅腫或敏感。

5.抗菌效果

密處健康非常重要，在生理期間，私密處脆弱敏感，受到細菌感染的風險會提高。建議挑選有抑菌效果的衛生棉，除了減少細菌滋生，也可以避免私密處皮膚敏感、紅腫、瘙癢或感染。此外，雖經血本身不具有異味，但當它與細菌接觸時，可能會產生不良氣味，兼顧抗菌效果的衛生棉可以減少細菌生長，有助於防止不必要的氣味。