健康知識 視力保健從望遠凝視做起！醫師最推薦的2大護眼操 penny3 年 ago1 年 ago01 mins 視力保健要訣之一－每日望遠凝視10分鐘，有效保護眼睛 還記得小學時，每到固定日子都會進行長達5分鐘的望遠凝視訓… 閱讀全文
健康知識 吧唧嘴是沒教養？還是身體出毛病？ penny3 年 ago1 年 ago01 mins 一定有人遇過這樣的人：無論吃什麼，嘴巴總是合不起來，喝東西時也發出噪音，不僅不美觀還影響周圍的人。這是天生如此… 閱讀全文
健康知識 伸懶腰好處多，尤其是這3大好處你必須要知道！ penny3 年 ago1 年 ago01 mins 身體僵硬時伸懶腰有這麼多好處～舒緩肌肉、促進血液循環 早晨醒來的第一件事就是大大地伸展全身肌肉，這是身體的本能… 閱讀全文
