醫生不再建議大多數人每天服用，但最近美國總統川普表示他每天服用後，人們的疑慮再次出現。
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醫生多年前就停止建議大多數人每天服用，但儘管有證據表明並不能延長大多數老年人的健康壽命，而且可能帶來出血和癌症等長期風險，許多人仍然繼續服用。
2026 年 1 月 9 日—《華爾街日報》報道稱，79歲的美國總統唐納德·川普每天服用325毫克維生素D ，高於預防心血管疾病的建議劑量81毫克，這一消息再次引發了人們對維生素D問題的關注。醫學專家和臨床醫生強調，對大多數人來說，服用更高劑量維生素D會增加風險，卻沒有帶來額外的好處。
即使證據越來越多，指導意見也不斷更新，人們的困惑和過時觀念仍然存在。
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💊阿斯匹靈真的能延長健康壽命？
對於大多數從未患過心臟病或中風的老年人來說，這種說法並不成立。
2018 年一項具有里程碑意義的研究發現，每日服用低劑量並不能延長 70 歲及以上健康成年人的健康壽命（定義為避免身體殘疾、癡呆症發作或死亡），一項對 這些成年人進行了數年後續追蹤的研究於 9 月發表，得出了相同的結論：即使在最初的試驗結束後數年，乙醯水楊酸也不能幫助人們活得更長久或更健康。
❤️能不能預防心臟問題？
這只適用於部分人群。早期的研究表明，每日服用小劑量有益於心臟健康，但後來的研究表明，乙醯水楊酸治療與出血和癌症風險增加有關，而這些風險最初可能不那麼明顯。因此，最好由醫師進行仔細的利弊權衡分析。
如果你曾經罹患心臟病或中風，醫生在決定是否給你開乙醯水楊酸處方時，會考慮你的所有健康資訊，以確保其益處大於風險。 如果您沒有心臟病史，並且希望保持健康，建議您關注美國心臟協會提出的生命八大要素，其中包括優化體重和血壓，以及定期鍛煉，生活方式和風險管理是降低心臟病風險的有效方法。
🩸低劑量 ≠ 無風險
很多人以為「是非處方藥、只要 81mg，應該沒什麼」，但可買到不等於無風險 2018 年的一項原始研究表明，健康老年人服用預防性乙醯水楊酸五年後，出血風險增加了 38%。
這就是為什麼現在醫學會建議：👉 只有醫師開立才應該每天吃乙醯水楊酸。
📉血液越稀越好——所以劑量越高效果越好
有人追隨名人做法或聽信偏方，以為劑量越高保護越強。
但醫師直接點破迷思：每日 81mg（低劑量）和 325mg（高劑量）在預防血栓效果上幾乎一樣。
🚫沒出血＝安全？其實不是
即使目前還沒有出血，也不代表服用乙醯水楊酸就安全。根據2025年11月發表的分析
乙醯水楊酸會增加出血風險，而一旦停藥，出血風險就會降低。
🧬可以預防癌症嗎？
這個議題很複雜，但幾點結論非常重要：
🔹 一些研究發現可能降低大腸癌風險
🔹 但結果並不一致
而最新對老年族群的研究卻發現：
乙醯水楊酸可能提高晚期癌症診斷率。
👥如果別人可以多吃，我也可以
個人選擇並非醫療建議，您的家庭醫師可以評估您罹患心臟病和其他心血管疾病的風險，而風險很大程度上受家族病史和年齡的影響。制定個人化的風險評估和預防計畫是最佳方案，由於年齡是一個重要因素，隨著年齡的增長，每年定期拜訪家庭醫生就顯得尤為重要。
📌 你知道嗎？
乙醯水楊酸最早是從「柳樹皮」中萃取出類似水楊酸的成分。
古埃及、希臘、羅馬都有人拿柳樹煮水止痛。
但有趣的是——現代人吃乙醯水楊酸的原因，已經完全不同。
從止痛 → 預防血栓 → 現在回到「需要謹慎評估」。
這個循環，是醫學研究不斷更新的最佳例子。
